Performance Builders

Notre fondateur se nomme Paul BOUSQUET, préparateur physique et préparateur mental indépendant à temps plein, passionné depuis toujours par le sport et la compréhension du corps humain.

Sa passion pour le mouvement est née sur les tatamis puis, après 15 années de pratique, elle s'est développée dans diverses salles de sport toulousaines et n'a cessé de croître jusqu'à aujourd'hui.

Le virage professionnel s'est réalisé en 2021 après l'obtention d'un BPJEPS AFHM qui lui permit de commencer à exercer dans un cadre légal. Depuis il se forme en continu par le biais de séminaires et au contact de références du domaine.

À titre personnel, Paul est un fervent pratiquant de force athlétique mais ne vous y trompez pas, il ne se limite pas à entraîner des athlètes de force. Il s'inspire au maximum des méthodes utilisées par les disciplines voisines comme le culturisme, le street-lifting et même le strongman.

Il cherche également à élargir ses connaissances en entraînant dans des disciplines d'endurance. Comme il aime le dire : « le corps humain est une chaîne et il est aussi fort que son maillon le plus faible ». Par conséquent, le développement de la force reste sa spécialité mais sa quête de connaissances ne se limite pas à ce domaine.

C'est d'ailleurs ce mantra qui l'a amené sur la domaine des sciences cognitives et psychologique comme on l'entend souvent « mes pieds iront là où ma tête voudra » et c'est comme cela que notre fondateur en est venu à la préparation mentale. Encore très récent dans le paysage de la préparation sportive et la quête de performance, c'est pourtant un élément central de la préparation et la réalisation d'un projet de performance qu'il soit sportif ou non.

Coaching bien-être et sport santé, force athlétique, force, musculation, réathlétisation et culturisme.

Préparation physique en distanciel et/ou présentiel, mais aussi préparation mentale en visioconférence ou présentiel de façon ponctuelle ou avec un suivi haut de gamme, il met un point d'honneur quant à la qualité et la précision de son travail.

Nous proposons plusieurs types de suivis selon vos objectifs.

Après avoir répondu à un questionnaire nous permettant de réaliser votre programmation individualisée et périodisée sur plusieurs mois, vous recevrez votre planification qui sera actualisée par programme d'environ 3 à 6 semaines en fonction de votre profil.